FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

不動峠を考える

キヨさんがディズ二ー外周を調整がてら走ってるので、乳酸抜きにご一緒してきた。

地震以降会ってなかったので、だいぶ久しぶりだ。

前日、200km走っているので体中がバキバキだ。筋肉痛もだいぶ残っている。

ほんとに軽く流して終了。


av22,9
mx51,5
tm1:27'07
dst33,31




最近のマイブームになっている、不動峠。
不動峠をピストンしてもいいし、そのままつつじヶ丘まで行ってツールド筑波のタイムを計っても楽しい。

           不動峠
            





不動峠の目標分の平均速度

10分 23.10km/h

11分 21.00km/h

12分 19.25km/h

13分 17.77km/h

14分 16.50km/h

15分 15.40km/h

16分 14.44km/h

17分 13.58km/h

18分 12.83km/h


今の目標は13分を切る事。

課題は、もっと追い込めるはずなのに、後でたれるのが怖くて力を出し切れないのを克服する。

こないだは、普段より一枚重いギアで好感触だったので、あとは回していければいけるかなぁ・・・。

と、けっこうストイックな感じだけど、楽しくてやっているので全然苦じゃない。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

twitter
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。